|
صحتك في الرياضة
|
|
تعد الرياضة أساساً من أسس دعم المحافظة على الجسد، ويهمل البعض ممارسة الرياضة التي تتعدد فوائدها؛ فهي - على سبيل المثال - تعد وسيلة من وسائل الوقاية من الكثير من الأمراض كأمراض الروماتيزم والمفاصل وأمراض تصلب الشرايين |
|
التفاصيل
|
|
|
دور الرياضة في الوقاية من المخدرات |
|
كشكول الرياضة
|
|
للرياضة لها دور كبير في زرع الثقة بالنفس.. كما أن لها دوراً في تقوية البدن.. والقضاء على وقت الفراغ وتكوين علاقات جيدة مع الآخرين ودائما ما ارتبطت الثقافة بالرياضة |
|
التفاصيل
|
|
|
ثقافة رياضية
|
|
الرياضةهل تسيطر على الغضب؟
الغضب هو العاطفه التي يمكن ان تأتي فجأة مثل اعصار ضخم في منتصف ليلة هادئة التفاصيل , الغضب هو انفجار قدر من الماء المتاججة والتي عانت طويلا بدون ان يراها احد.
|
|
التفاصيل
|
|
|
يطلقون عليها التأمل في الكون |
|
اخبار رياضية
|
|
رياضة التاي تشاي العلاج المنتظر لبعض الأمراض في عام 1960 أخذت شعبية (تاي تشاي) تنتشر في الولايات المتحدة كعلاج طبيعي وفعال يساعد على الاتزان والمرونة والمشي وأخذ الأوضاع المختلفة والهضم والتركيز وتنشيط |
|
التفاصيل
|
|
|
صحتك في الرياضة
|
|
رغم توصيات الرياضيين الكثيرة بشرب أكبر قدر ممكن من السائل لتفادي جفاف الجسم، أو Dehydration، أثناء المباريات، يقول بعض الأطباء الآن إن الشرب كثيراً أثناء استراحة التمرين يسبب خطراً صحياً أعظم... |
|
التفاصيل
|
|
|
مباريات كرة القدم تجهدقلوب مشاهديها |
|
صحتك في الرياضة
|
|
قال باحثون ألمان : إن مشاهدة مباراة مهمة في كرة القدم قد تجهد قلب المتفرج، ليس بالمعني المجازي بل بالمعني الحرفي للكلمة. |
|
التفاصيل
|
|
|
التمارين الرياضية السليمة |
|
صحتك في الرياضة
|
|
اك أنواع ثلاثة من التمارين المهمة في المحافظة على افضل نوعية ممكنة للحياة:
1- تمارين الاحتمال.
2- تمارين التقوية.
3- تمارين المرونة. |
|
التفاصيل
|
|
|
|
<< البداية < السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 التالى > الأخير >>
|
| النتائج 1 - 19 من 354 |
