والسعي هو الواجب الرابع من واجبات عمرة التمتع ويأتي بعد صلاة الطواف.. ويبدأ السعي من الصفا ثم ينتهي بالمروة، ويعد هذا السعي شوطاً واحداً.. ثم يبدأ من المروة الى الصفا فيكون شوطاً ثانياً، ثم يبدأ من المروة وينتهي بالصفا فيكون شوطاً ثالثاً.
وهكذا يسعى بين الصفا والمروة حتى يكمل سبعة اشواط منتهياً الى المروة.
ملاحظة:
1 ـ يشترط في السعي النية لعمرة التمتع قربة الى الله تعالى، وصيغتها: (أسعى بين الصفا والمروة سبعة أشواط لعمرة التمتع لحج الاسلام قربة الى الله تعالى).
2 ـ اذا شك في عدد الاشواط من السعي ـ قبل الانتهاء ـ بطل سعيه، وعليه أن يعيده، أما اذا شك في عدد الاشواط بعد الانتهاء من التقصير فلا يعتني بشكـه، وسعيه صحيح، وكذا لو شك في الزيـادة بعد الفراغ مـن السعي.
3 ـ لا يمنع المرأة عن الاتيان بالسعي حيض ولا نفاس، حيث لا يشترط فيه الطهارة ولم تكن الصفا والمروة من المسجد الحرام.
4 ـ يجوز الجلوس على الصفا والمروة أو فيما بينهما للاستراحة، كما ويجوز السعي راكباً ـ في عربة ـ أو يحمله آخر وحتى لو كان صحيحاً يستطيع المشي، مراعياً الشروط المذكورة، من الابتداء بالصفا والختام بالمروة.