الصفحة الرئيسية » صحتك.. ثروتك
صحتك.. ثروتك

  طرق لنظام غذائي صحي

  زيادة الوزن تعني أنه يوجد فائض في الوزن مصدره العضلات والدهن والمياه في الجسم. أما السمنة فتعني أن الفائض في الوزن مصدره الدهون في الجسم. ويمكن التفريق بين زيادة الوزن والسمنة عبر مؤشر BMI ا...
[2017/08/19] [عدد الزيارات 13] [تعلیقات ]

  التدليك الرياضي وفوائد الصحية

التدليك والمساج من الوسائل المهمّة للوصول إلى العلاج الطبيعي، وكذلك هما عبارة عن مجموعة من الحركات التي تهدف للوصول إلى العلاج والتأهيل والوقاية. ومن المميزات التي تحدث لجسم الإنسان: - يعمل ...
[2017/08/16] [عدد الزيارات 24] [تعلیقات ]

  الغسل الكلوي.. محاسن ومساوئ

 في حالة عجز الكليتين، ثمّة حلان لا ثالث لهما: إما زرع كلية، أو غسل الدم (المسمّى خطأ "غسل كلوي"). ونظراً إلى ندرة الأعضاء القابلة للزرع، فإنّ هذا الحل الأخير شائع في أنحاء العالم.   ...
[2017/08/14] [عدد الزيارات 37] [تعلیقات ]

  دور العادات الغذائية في تشكل دهون البطن

    دهون البطن، مثلها مثل بقية دهون الجسم، تتشكل عندما نتناول عدداً من الوحدات الحرارية، يفوق ذلك الذي يتمكن الجسم من إستخدامه وحرقه. والواقع أنّ أجسامنا ليست مصمَّمة لتتلقّى كلّ أنوا...
[2017/08/12] [عدد الزيارات 67] [تعلیقات ]

  سحر الزهور في علاج الأمراض

رغم الطفرة التي سجلها الطب النفسي على مستوى الدواء وعلى مستوى الجلسات النفسية؛ فإن العالم أجمع، اتجه مرة أخرى وبقوة نحو العلاج الطبيعي لمحاربة أوجاع الجسد والنفس معاً، والآن بعد طب الأعشاب ي...
[2017/08/09] [عدد الزيارات 64] [تعلیقات ]

  الماء وأهميته لكل أعضاء الجسم

    إنّ الماء هو أكسير الحياة، وهذا صحيح فعلاً، فلا أحد منّا يستطيع العيش بدونه لأنّه مهم وضروري لكل عملية في الجسم من الحفاظ على سيولة الدم بحيث يصبح من الممكن نقل العناصر الغذائية كا...
[2017/08/07] [عدد الزيارات 76] [تعلیقات ]

  تعرف على صحة قلبك

هل تعرف كيف يمكن أن تحمي قلبك؟ وما الذي يجعل بعض الناس معرضين لأزمات قلبية أكثر من غيرهم؟ لكي تعرف الأجوبة أجب عن أسئلة الإختبار التالي: 1- هناك تقدم ضئيل جداً أحرزه الطب في مجال علاج أمراض الق...
[2017/08/04] [عدد الزيارات 76] [تعلیقات ]

  مقاربة غير تقليدية لمشكلة زيادة الوزن

    التعامل مع مشكلة صحية ما، بمعالجة عوارضها فقط، قد يمنحنا إرتياحاً مؤقتاً. لكن إهمال أسبابها العميقة والفعلية سيؤدي على الأرجح إلى عودة هذه العوارض من جديد.. وهناك من يقارن بين هذه ا...
[2017/08/02] [عدد الزيارات 90] [تعلیقات ]

  فوائد خل التفاح الأحمر

    تفيد دراسة صادرة حديثاً عن "الجمعية الأميركية للصحة العامة" أن خلّ التفاح الأحمر سائل صحي غني بالعناصر الغذائية الهامّة، إذ تمدّ ملعقة صغيرة منه الجسم يومياً بمجموعة منوّعة م...
[2017/07/31] [عدد الزيارات 114] [تعلیقات ]

  عندما تحل الإنفعالات محل الجوع البيولوجي

    تبدأ القصة منذ الطفولة، فعندما كان الواحد منّا يقع ويجرح ركبته، كانت أُمّه تُواسيه بكوب كبير من الآيس كريم.     وعندما كانت إحدى الصديقات تهمل دعوة أحدنا إلى حفلة عيد ميلاده...
[2017/07/29] [عدد الزيارات 83] [تعلیقات ]


«« « 1 2 3 4 5 ... » »»

الاکثر تعلیقا

الاکثر قراءة
 5 مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس
 نسيان الحب.. هل هو ممكن؟
 التهاب كعب القدم.. أسبابه وطرق علاجه
 لغة الجسد تجعل أحاسيسك مكشوفة
 أحماض أوميغا- 3 حليفتنا ضد الوزن الزائد
 فنون الكلام المؤثر ومهاراته
 هدايا الأطفال.. كيف نختارها؟
 فوائد زيت السمسم
 تلوث البيئة.. مشكلة تبحث عن حلول
 قواعد التعامل مع زملاء العمل
 أصول تعامل زوجة الأب مع أطفال زوجها
 إهمال سكري الحمل يهدد صحتي الأُم والجنين
 كيف يقاوم الشاب إغراء المواقع الإباحية؟
 مفهوم المنهج ومكانته في النظام التربوي
 7 نصائح لتقوية العظام