الصفحة الرئيسية » صحتك.. ثروتك
صحتك.. ثروتك

  ريجيم الثلاثة أيام في الأسبوع

لمجرد ذكر الحمية الغذائية (الريجيم) يشعر الإنسان بالاستياء، فكلمة حمية تعني له الامتناع عن تناول الوجبات التي يحبها والاعتماد على نظام غذائي لم يعتده. ترى مجلة Pharmacy today أن أفضل طريقة للحمية ه...
[2017/09/11] [عدد الزيارات 148] [تعلیقات ]

  برامج طرد السموم.. مثالية لتنشيط الجسم

قرأتم الكثير بلا شك حول برامج طرد السموم من الجسم وتدركون جيِّداً أنها مثالية لتنشيط الجسم، وإزالة الانتفاخ، واستعادة نقاوة البشرة، وحتى استجماع الأفكار مجدداً. لكن عليكم اتباع بعض القواعد ...
[2017/09/06] [عدد الزيارات 139] [تعلیقات ]

  أهمية التنوع الغذائي لصحة الجسم

لا شك أن التغذية الصحيحة تعلب دوراً مهماً في حياة الإنسان؛ فالغذاء الصحي والمتوازن يعد بمنزلة درع واقية تحمي الإنسان من العديد من الأمراض؛ وفي هذا الموضوع لقاء مع د. فوزي الشوبكي ليصحح العديد...
[2017/09/02] [عدد الزيارات 128] [تعلیقات ]

  التعامل الذكي مع الأسنان الحساسة

 هل أنت ممن يجدون تناول الأيس كريم تجربة مؤلمة؟     إذن أنت تعاني من حساسية الأسنان، وهذه مشكلة يواجهها ثلث الأشخاص البالغين وهي راجعة لأسباب مختلفة منها: التسوس والتهابات اللثة وان...
[2017/08/29] [عدد الزيارات 120] [تعلیقات ]

  الرياضة يومياً.. قد تكون سبباً للإفراط في الطعام

قد يميل بعض الأفراد، الذين ينتظمون في أداء الرياضة، إلى المغالاة في تقدير السعرات الحرارية التي سبق أن تخلّصوا منها خلال التمرين، فيكثرون من استهلاك السعرات الحرارية في الوجبة التالية لأدائ...
[2017/08/26] [عدد الزيارات 133] [تعلیقات ]

  طرق لنظام غذائي صحي

  زيادة الوزن تعني أنه يوجد فائض في الوزن مصدره العضلات والدهن والمياه في الجسم. أما السمنة فتعني أن الفائض في الوزن مصدره الدهون في الجسم. ويمكن التفريق بين زيادة الوزن والسمنة عبر مؤشر BMI ا...
[2017/08/19] [عدد الزيارات 248] [تعلیقات ]

  التدليك الرياضي وفوائد الصحية

التدليك والمساج من الوسائل المهمّة للوصول إلى العلاج الطبيعي، وكذلك هما عبارة عن مجموعة من الحركات التي تهدف للوصول إلى العلاج والتأهيل والوقاية. ومن المميزات التي تحدث لجسم الإنسان: - يعمل ...
[2017/08/16] [عدد الزيارات 163] [تعلیقات ]

  الغسل الكلوي.. محاسن ومساوئ

 في حالة عجز الكليتين، ثمّة حلان لا ثالث لهما: إما زرع كلية، أو غسل الدم (المسمّى خطأ "غسل كلوي"). ونظراً إلى ندرة الأعضاء القابلة للزرع، فإنّ هذا الحل الأخير شائع في أنحاء العالم.   ...
[2017/08/14] [عدد الزيارات 127] [تعلیقات ]

  دور العادات الغذائية في تشكل دهون البطن

    دهون البطن، مثلها مثل بقية دهون الجسم، تتشكل عندما نتناول عدداً من الوحدات الحرارية، يفوق ذلك الذي يتمكن الجسم من إستخدامه وحرقه. والواقع أنّ أجسامنا ليست مصمَّمة لتتلقّى كلّ أنوا...
[2017/08/12] [عدد الزيارات 223] [تعلیقات ]

  سحر الزهور في علاج الأمراض

رغم الطفرة التي سجلها الطب النفسي على مستوى الدواء وعلى مستوى الجلسات النفسية؛ فإن العالم أجمع، اتجه مرة أخرى وبقوة نحو العلاج الطبيعي لمحاربة أوجاع الجسد والنفس معاً، والآن بعد طب الأعشاب ي...
[2017/08/09] [عدد الزيارات 125] [تعلیقات ]


«« « 1 2 3 4 5 ... » »»

الاکثر تعلیقا

الاکثر قراءة
 5 مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس
 نسيان الحب.. هل هو ممكن؟
 التهاب كعب القدم.. أسبابه وطرق علاجه
 لغة الجسد تجعل أحاسيسك مكشوفة
 أحماض أوميغا- 3 حليفتنا ضد الوزن الزائد
 فنون الكلام المؤثر ومهاراته
 هدايا الأطفال.. كيف نختارها؟
 فوائد زيت السمسم
 تلوث البيئة.. مشكلة تبحث عن حلول
 قواعد التعامل مع زملاء العمل
 أصول تعامل زوجة الأب مع أطفال زوجها
 إهمال سكري الحمل يهدد صحتي الأُم والجنين
 كيف يقاوم الشاب إغراء المواقع الإباحية؟
 مفهوم المنهج ومكانته في النظام التربوي
 7 نصائح لتقوية العظام