الصفحة الرئيسية » صحتك.. ثروتك
صحتك.. ثروتك

  كيف تحافظ على ذاكرتك؟

ضعف الذاكرة ليس أمراً مفروغاً منه يُصيبنا مع التقدُّم في السن، إنّه مجرد عارض يمكننا مكافحته بوسائل طبيعية. إذا كنت من الأشخاص الذين يقلقون من تراجع قُدرات ذاكرتهم، فاعلم أنّه في إمك...
[2016/11/16] [عدد الزيارات 597] [تعلیقات ]

  ريجيم الكافيين لتحطيم الدهون العنيدة

حين يبدأ الكلام عن الريجيم تمر الأطعمة والمشروبات المتنوّعة في البال، كما انسياب النهر، ويبدأ السؤال: أتناول الجزر أو لا؟ ماذا عن الخردل؟ ماذا عن شراب الليمون الطازج؟ ماذا عن زيت الزيتون؟ وم...
[2016/11/09] [عدد الزيارات 276] [تعلیقات ]

  أمراض القلب في سؤال وجواب

·        ما أمراض القلب؟ وما العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بها؟  -              أمراض القلب عديدة ولكن يمكن تقسيمها إلى أربع فئات: أم...
[2016/11/09] [عدد الزيارات 235] [تعلیقات ]

  فخ المنتجات الغذائية المصنعة

إصرار الأخصائيين في التغذية على ضرورة تناول الأطعمة الكاملة، وتفادي المنتجات المصنعة، لا يعود فقط إلى غنَى الأولى بالعناصر الصحّية المغذية وفقر الثانية بها، بل يرتبط أيضاً بقدرة الثا...
[2016/11/01] [عدد الزيارات 217] [تعلیقات ]

  العلاج الفعّال للصداع النصفي

 على رغم كثرة المحاولات التي قام بها علماء وأطباء لإيجاد علاج فعّال لمرض الشقيقة أو الصداع النصفي، فإنّ النتائج مازالت متواضعة، ويتذرع هؤلاء بأنّ هذا المرض مرتبط بالحالة النفسية أكثر م...
[2016/10/29] [عدد الزيارات 209] [تعلیقات ]

  أسباب حُرقة المعدة

مَن منّا لم يعانِ من قبل حُرقة المعدة؟ إنّها ذلك الشعور المؤلم بالحموضة في أعلى المعدة، والذي ينغّص علينا أوقاتنا بين الفينة والأخرى، ويفقدنا الشهية للأكل. فما هي مسببات هذه الحُرقة وكيف نتج...
[2016/10/26] [عدد الزيارات 229] [تعلیقات ]

  التنس.. يحقق اللياقة ويخفف التوتر

تستهوي لعبة كرة المضرب (التنس) عدداً كبيراً من الأفراد من الأعمار كافّة في أنحاء العالم، يمارسونها كهواية أو يتدرّبون على قواعدها للمشاركة في مباريات رسمية، ما يجعل الخبراء يصنّفونها من ب...
[2016/10/26] [عدد الزيارات 278] [تعلیقات ]

  الفواكه المجففة غزيرة بالفوائد الصحية

الصيادون والفلاحون القدامى كانوا منذ آلاف السنين، أول مَن اكتشف أنّ الفواكه التي تسقط عن أشجارها، وتجف تحت أشعة الشمس، تظل تحتفظ بمذاقها اللذيذ، وبقيمتها الغذائية. الحصول على الفوا...
[2016/10/18] [عدد الزيارات 210] [تعلیقات ]

  خواص الشاي الأخضر

إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحّتك، فما عليك سوى الإكثار من تناول الشاي الأخضر. فبحسب العلماء يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة في تخفيض مستويات الكوليسترول ا...
[2016/10/15] [عدد الزيارات 274] [تعلیقات ]

  دافعنا لبلوغ الوزن الصحي

كلما شاهدنا برنامجاً تلفزيونياً، أو قرأنا مقالاً صحافياً حول نجاح أشخاص بدناء في التخلص من نسبة كبيرة من وزنهم، نشعر بالارتياح، فبلوغ الوزن الصحي ليس في النهاية أمراً بالغ الصعوبة كما كنا ...
[2016/10/10] [عدد الزيارات 383] [تعلیقات ]


«« « 1 2 3 4 5 ... » »»

الاکثر تعلیقا

الاکثر قراءة
 5 مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس
 نسيان الحب.. هل هو ممكن؟
 التهاب كعب القدم.. أسبابه وطرق علاجه
 لغة الجسد تجعل أحاسيسك مكشوفة
 أحماض أوميغا- 3 حليفتنا ضد الوزن الزائد
 فنون الكلام المؤثر ومهاراته
 فوائد زيت السمسم
 هدايا الأطفال.. كيف نختارها؟
 تلوث البيئة.. مشكلة تبحث عن حلول
 قواعد التعامل مع زملاء العمل
 إهمال سكري الحمل يهدد صحتي الأُم والجنين
 أصول تعامل زوجة الأب مع أطفال زوجها
 كيف يقاوم الشاب إغراء المواقع الإباحية؟
 مفهوم المنهج ومكانته في النظام التربوي
 الإخلاص لله.. بقولك وعملك وحياتك