الصفحة الرئيسية » صحتك.. ثروتك
صحتك.. ثروتك

  الفحوص الدورية والاكتشاف المبكر للأمراض

لسوء الحظ لا يجد عدد كبير منا، أنّ هناك سبباً يدعونا إلى الذهاب إلى زيارة الطبيب بشكل منتظم، فلا نذهب إلّا في الحالات المرضية الشديدة. وهذا الانتظار يعد خطأ كبيراً في حقّ صحّتنا. ولعلّ هناك...
[2016/10/01] [عدد الزيارات 147] [تعلیقات ]

  «الألياف الغذائية» سلاحنا ضد السمنة

25 غراماً من الألياف إدخالها يومياً إلى نظامنا الغذائي كجزء أساسي من جهودنا الرامية إلى تخفيف الوزن، أو إلى الحفاظ على الوزن الحالي. «الألياف الغذائية تساعد على تخفيف الوزن، لأنّها ت...
[2016/09/24] [عدد الزيارات 205] [تعلیقات ]

  7 نصائح لنوم هانئ

تمضية ليلة في نوم هادئ رَغيد تعدُّ وعداً ببشرة نضرة ونظرات مُعبّرة في صباح اليوم التالي، وأثناء النهار فالنوم العميق الهانئ هو بحقّ "مستحضر تجميل" صامت، ولا يكلّف وقتاً ولا مالاً إن ك...
[2016/09/13] [عدد الزيارات 275] [تعلیقات ]

  رُعب الكوليسترول وطرق الوقاية منه

    أصبح الحديث عن الكوليسترول ومخاطره، وطرائق علاجه، موضوع الساعة في السنوات الأخيرة لا في الأوساط الطبية، فحسب، ولكن في أوساط عامة الناس. وقد بلغ الأمر حداً مفرطاً عند بعض الناس سُمي...
[2016/09/05] [عدد الزيارات 297] [تعلیقات ]

  تساؤلات راغب في تخفيف الوزن

    إن محاولات التخلص من الوزن الزائد تصبح أكثر سهولة وفاعلية إذا كنا نملك المعلومات الصحية، ونطبق التعليمات المناسبة.     الأسئلة التي يطرحها الأشخاص الذين يرغبون في التخلص من...
[2016/08/31] [عدد الزيارات 286] [تعلیقات ]

  علاجات طبيعية تقليدية فاعلة

معظم الوسائل التي كان يلجأ إليها أجدادنا لمداواة أنفسهم كانت ولا تزال فاعلة ومفيدة. وإذا كان توارث هذه الوصفات الشعبية يعتمد في الماضي على التجربة والخبرة، فإنّ لجوءنا إلى الكثير منها اليوم ...
[2016/08/27] [عدد الزيارات 250] [تعلیقات ]

  «الفيتامينات» سلاح ذو حدين

الفيتامينات هي مجموعة من العناصر الأساسية التي تساعد على عمل الخلايا بشكل صحيح ومتكامل، وتدخل في عمل جميع العمليات التي يقوم بها الجسم من نمو وتجديد للخلايا، وهناك ما يقارب 13 فيتاميناً مه...
[2016/08/20] [عدد الزيارات 269] [تعلیقات ]

  صحّة الأسنان من صحّة اللثة

    السهر على صحّة اللثة ليس شرطاً أساسياً للحفاظ على أسنان قوية فحسب، بل هو ضروري للوقاية من أمراض عدّة مرتبطة بالتهاب اللثة مثل السكري ومرض القلب.     يرتكب الكثيرون خطأ ...
[2016/08/17] [عدد الزيارات 313] [تعلیقات ]

  أمور تسهم في بدانتك.. فاحذر منها

    على الرغم من محاولاتكم المتعددة للمحافظة على رشاقتكم، فإنكم تفشلون غالباً في هذا الأمر، ولعل ذلك يعود في معظم الأحيان إلى عدم انتباهكم لأمور تسهم دون أن تدرون في بدانتكم، فما الذ...
[2016/08/15] [عدد الزيارات 292] [تعلیقات ]

  القيمة الغذائية للنباتات الطبيعية

للنباتات فوائد عديدة فهي غذاء للإنسان والحيوان، حيث تحتوى على الكربوهيدرات والفيتامينات والأملاح والدهون والألياف والأحماض ويحتوي بعضها على البروتين وهي تشكل مصدر رزق للمزارعين الذين يه...
[2016/08/10] [عدد الزيارات 237] [تعلیقات ]


«« « 1 2 3 4 5 ... » »»

الاکثر تعلیقا

الاکثر قراءة
 5 مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس
 نسيان الحب.. هل هو ممكن؟
 التهاب كعب القدم.. أسبابه وطرق علاجه
 لغة الجسد تجعل أحاسيسك مكشوفة
 أحماض أوميغا- 3 حليفتنا ضد الوزن الزائد
 فنون الكلام المؤثر ومهاراته
 فوائد زيت السمسم
 هدايا الأطفال.. كيف نختارها؟
 تلوث البيئة.. مشكلة تبحث عن حلول
 قواعد التعامل مع زملاء العمل
 إهمال سكري الحمل يهدد صحتي الأُم والجنين
 كيف يقاوم الشاب إغراء المواقع الإباحية؟
 أصول تعامل زوجة الأب مع أطفال زوجها
 مفهوم المنهج ومكانته في النظام التربوي
 الإخلاص لله.. بقولك وعملك وحياتك