الصفحة الرئيسية » صحتك.. ثروتك
صحتك.. ثروتك

  الفوائد الصحّية للسمسم

ليس فقط بذور السمسم مصدراً ممتازاً للنحاس ومصدر جيِّد جدّاً من المنغنيز، ولكنّها أيضاً مصدر جيِّد للكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور وفيتامين ب1 والزنك والموليبدنوم والسلينيوم والألي...
[2018/10/27] [عدد الزيارات 256] [تعلیقات ]

  علاج ضغط الدم المرتفع بالثوم

يعتبر ضغط الدم المرتفع من المشاكل الصحّية المزمنة التي يُصاب بها عدد كبير من الناس نتيجة لأسباب كثيرة تتعلّق بأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها، إذ أنّ ضغط الدم الطبيعي للشخص البالغ من الم...
[2018/10/03] [عدد الزيارات 296] [تعلیقات ]

  فوائد النظام النباتي وحقيقة مخاطره

زادت مؤخراً أعداد النباتيين حول العالم، حيث يمتنعون عن تناول اللحوم ومنتجاتها ويستبدلونها بالنباتات، فهل لهذا الأمر من فوائد تعود على الصحّة وماذا عن مخاطره؟ مع انتشار أعداد النباتيين في ا...
[2018/09/30] [عدد الزيارات 360] [تعلیقات ]

  أسوء أنواع المشروبات لصحّتك

الكثير منّا  لا يعنى بالاهتمام  لما يقوم بشربه في الغالب، أو احتساءه، أثناء تناول الطعام، فالمهم بالنسبة لنا هو روي العطش، والاستمتاع بالطعم اللذيذ، الذي توفره مختلف أنواع المشروبات، س...
[2018/09/22] [عدد الزيارات 377] [تعلیقات ]

  علاج آلام الركبة بزيت الزيتون

يُعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت التي تعالج الالتهابات وآلام المفاصل والروماتيزم، وقد أثبتت الدراسات أنّ زيت الزيتون يعطي نفس مفعول الأسبرين في مقاومة البكتيريا، كما أنّه يعمل على خفض ال...
[2018/09/17] [عدد الزيارات 1411] [تعلیقات ]

  أُمور لن تتوقعها قد تحفّز إصابتك بالسكري!

مع أنّ السكري مرض عادة ما يرتبط في الأذهان بالطعام غير الصحّي أو بأُمور بديهية يعرفها المعظم، إلّا أنّ هذا لا يعني وجود محفّزات قد لا تخطر ببالك للمرض! أُمور لن تتوقعها قد تحفّز إصابتك بالسكر...
[2018/09/15] [عدد الزيارات 432] [تعلیقات ]

  مسكنات الألم.. أخطاء شائعة عند الاستعمال

سواء كانت هذه الآلام هي آلام ظهر أو صداع أو آلاماً في البطن، فنحن جميعاً نعاني أحياناً من ألم مزعج نشعر بأنّه علينا التخلُّص منه. نعاني جميعاً أحياناً من ألم مزعج علينا التخلُّص منه، سواء كان...
[2018/09/11] [عدد الزيارات 458] [تعلیقات ]

  أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن

هل تحاول خسارة الوزن إلّا أنّك لا تنجح في ذلك؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب! اكتشف أهم الأطعمة التي تعيق خسارة الوزن. قد تندهش عندما تكتشف أنّ بعض الأطعمة الصحّية التي تحرص على تناول...
[2018/09/09] [عدد الزيارات 456] [تعلیقات ]

  الفلفل الأخضر.. كنز من الفيتامينات الصحّية

◄نصح خبراء الصحّة والتغذية بتناول الفلفل الملوّن أو ما يُعرف بالفلفل الرومي وهو الفلفل البارد أو الحلو، الذي يأتي بأربعة ألوان جميلة وزاهية هي الأخضر والأصفر والبرتقالي والأحمر، نظراً لغنا...
[2018/09/05] [عدد الزيارات 466] [تعلیقات ]

  مفاتيح السعادة كثيرة.. أهمّها النوم

لقد أصبحت الحياة اليومية مليئة بالمسؤوليات والأحداث التي جعلت الجميع منشغل في تحقيق متطلّباته، وفي ظل سرعة إيقاع الحياة اليومية والانشغال بالعمل المتواصل، قد لا نجد الوقت للحصول على قدر كاف...
[2018/09/04] [عدد الزيارات 333] [تعلیقات ]


«« « 1 2 3 4 5 ... » »»

الاکثر تعلیقا

الاکثر قراءة
 5 مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس
 نسيان الحب.. هل هو ممكن؟
 التهاب كعب القدم.. أسبابه وطرق علاجه
 لغة الجسد تجعل أحاسيسك مكشوفة
 أحماض أوميغا- 3 حليفتنا ضد الوزن الزائد
 فنون الكلام المؤثر ومهاراته
 هدايا الأطفال.. كيف نختارها؟
 تلوث البيئة.. مشكلة تبحث عن حلول
 فوائد زيت السمسم
 قواعد التعامل مع زملاء العمل
 الصداقة في القرآن
 أصول تعامل زوجة الأب مع أطفال زوجها
 كيف يقاوم الشاب إغراء المواقع الإباحية؟
 مفهوم المنهج ومكانته في النظام التربوي
 إهمال سكري الحمل يهدد صحتي الأُم والجنين