الصفحة الرئيسية » صحتك.. ثروتك
صحتك.. ثروتك

  القيمة الغذائية للنباتات الطبيعية

للنباتات فوائد عديدة فهي غذاء للإنسان والحيوان، حيث تحتوى على الكربوهيدرات والفيتامينات والأملاح والدهون والألياف والأحماض ويحتوي بعضها على البروتين وهي تشكل مصدر رزق للمزارعين الذين يه...
[2016/08/10] [عدد الزيارات 264] [تعلیقات ]

  الاكتئاب.. قد يدمر حياتك وصحتك

"أنا مكتئب" هذه العبارة التي نستخدمها للتعبير عن التوتر أو القلق النفسي أو الانزعاج الداخلي الموجود لدينا، ولكن ليس كلّ من قال ذلك هو فعلاً يعاني هذه المشكلة. الاكتئاب هو اضطراب نفس...
[2016/08/06] [عدد الزيارات 244] [تعلیقات ]

  الرياضة.. حليفكم الذي لن يخونكم

- ممارسة الرياضة يُمكن أن تبدو عملية شاقة. ولكن في الحقيقة ما إن تبدأوا بممارسة بعض التمارين حتى تكتشفوا أهميّتها على الصعيدين الجسدي والفكري. حتى ممارسة اليوغا أو رفع بعض الأوزان الخفيفة ...
[2016/08/01] [عدد الزيارات 433] [تعلیقات ]

  زيت الزيتون.. مزايا غذائية وطبية استثنائية

إنّ فوائد زيت الزيتون معروفة ومحط إجماع ويعمل أهم وأبرز الأخصائيين على اكتشاف مزاياه الطبية. يتجاوز معدل الحياة لدى سكان جزيرة كريت ذالك الذي يسجّله كافة الأوروبيين! وقد اكتشف الباحثون...
[2016/07/27] [عدد الزيارات 219] [تعلیقات ]

  الدهون ليست عدوكم

كلّ الزيوت الصالحة للأكل يمكن استعمالها في الطهو بالتأكيد، ولكن لا تساعدك كلّ الزيوت على خسارة الوزن فبعضها يسبب زيادة الوزن ومشاكل صحّية. واستعمال نوع الزيت غير المناسب قد يجعل مذاق بعض ...
[2016/07/23] [عدد الزيارات 290] [تعلیقات ]

  كيف نتخلص من الأدوية بشكل آمن؟

قلما يخلو بيت في عصرنا هذا من الأدوية؛ إما كعلاج لمرض مزمن، وإما لمواجهة بعض الأعراض البسيطة، أو تحسباً لأمر طارئ. لكن في كثير من الأحيان تنتهي حاجتنا لاستخدام تلك الأدوية بتمام الشفاء، أو...
[2016/07/19] [عدد الزيارات 210] [تعلیقات ]

  التخلص من احتباس السوائل بالجسم

عدم تمكن الجسم من التخلص من المياه التي يتم الحصول عليها من المشروبات والمأكولات يؤدي إلى مشكلة احتباس السوائل به. كما أن وجود مشكلة صحية معينة يسبب احتباس السوائل بالجسم في مناطق معينة. ...
[2016/07/17] [عدد الزيارات 255] [تعلیقات ]

  حيل بسيطة تخدعك بالشبع

يجب أن تكون لديك إرادة قوية لتجنب الطعام هل يمكن للإنسان أن يخدع نفسه ويقنعها بأنّه غير جائع وبالتالي لا يتناول المزيد من الطعام ما يؤدي إلى التخلص من الوزن الزائد، مجلة مونيتور قالت ...
[2016/07/13] [عدد الزيارات 211] [تعلیقات ]

  الطب التكميلي والأغذية لتخفيف آلام خشونة الركبة

لم يعد يقتصر على كبار السن خشونة الركبة من الأمراض المنتشرة جداً في العالم، وتبلغ نسبة انتشاره أكثر من 10%، أي أنّ كل 10 أشخاص يوجد بينهم على الأقل مصاب بالمرض، كما أنّ المرض لم يعد يقتصر ع...
[2016/07/10] [عدد الزيارات 166] [تعلیقات ]

  الفوائد الغذائية المذهلة للفول السوداني

الاسم: فول سوداني. مكان الولادة: أمريكا الجنوبية والبرازيل والبيرو. الهجرة: أفريقيا. التكوين: فوسفور وحديد ويود وبوتاسيوم وصوديوم ومغنسيوم وأملاح معدنية وفيتامين "ب" و "أ...
[2016/07/04] [عدد الزيارات 181] [تعلیقات ]


«« « ... 3 4 5 6 7 ... » »»

الاکثر تعلیقا

الاکثر قراءة
 5 مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس
 نسيان الحب.. هل هو ممكن؟
 التهاب كعب القدم.. أسبابه وطرق علاجه
 لغة الجسد تجعل أحاسيسك مكشوفة
 أحماض أوميغا- 3 حليفتنا ضد الوزن الزائد
 فنون الكلام المؤثر ومهاراته
 فوائد زيت السمسم
 هدايا الأطفال.. كيف نختارها؟
 تلوث البيئة.. مشكلة تبحث عن حلول
 قواعد التعامل مع زملاء العمل
 إهمال سكري الحمل يهدد صحتي الأُم والجنين
 أصول تعامل زوجة الأب مع أطفال زوجها
 كيف يقاوم الشاب إغراء المواقع الإباحية؟
 مفهوم المنهج ومكانته في النظام التربوي
 الإخلاص لله.. بقولك وعملك وحياتك