د.رضا باك نجاد
على المرأة أن تكون على الدوام نظيفة وأن تعتني بمنزلها وتهتم بأعداد الطعام وأن يكون بيتها نظيفا ومرتبا"كما قال الرسول (ص)"إن الاسلام بني على النظافة "فأليك بعض النصائح:
اكنسي البيت كل يوم وامسحي الغبار والتراب، وإذا اتسخ مكان سارعي إلى تنظيفه ولا تتركي النفاية ملقاة في أحد أركان البيت، ولا تلقي فضلات الطعام هنا وهناك. ولا تضعي الأطعمة قرب المغاسل وخاصة إذا كانت المغاسل مجاورة للمرافق الصحية أو في غرفة مجاورة لها، لأن كل موضع قذر يصبح بؤرة مناسبة لنمو المكروبات والجراثيم، وموضعاً مناسباً لتجمع الذباب والبعوض وما شاكل ذلك. لأن هذه الحشرات تدخل المرافق الصحية وترتاد الأماكن القذرة وتنقل ما فيها من الجراثيم إلى مختلف الأماكن. ولا يفوتك تنظيف الغرف من الأتربة وخيوط العنكبوت. وهذه الأمور كلها من جملة الإرشادات الدينية.
اجمعي القمامة في أكياس مغلقة، ولا تلقيها في الزقاق وفي الشارع، فهناك أيضاً يجتمع عليها الذباب الذي لا بد وأن يدخل إلى دارك بعضه وينقل إليه الجراثيم. فغرفتك بمثابة بيتك، وباحة الدار بمثابة الزقاق، وشارعكم هو بمثابة المدينة بالنسبة لكم. ونظافة هذه الأماكن لها تأثير في سلامتكم. عليك أن تغسلي لفافات الطفل جيداً أو تستعملي اللفافات الجاهزة وارميها بعد استبدالها في أكياس مغلقة. وإذا اتسخ جانب من البيت بالدهن أو الزيت اغسليه فوراً بالماء. واغسلي الأواني بعد الانتهاء من تناول الطعام مباشرة. وذلك لأن الأواني القذرة إذا تراكمت فوق بعضها تنمو فيها المكروبات وتسبب لكم أضراراً كثيرة. ولا تغسليها بالماء الراكد، وإذا غسلتها بالماء الراكد فلا بد أن تغسليها في المرة الأخيرة بالماء الجاري. ولا تتركي شيئاً من الفضلات قرب الثلاجة أو قرب المطبخ. ويجب أن يكون ظرف القمامة بعيداً عن تلك الأماكن. ولا بد أن تكون ثيابك وثياب الأطفال نظيفة وصحية. نظفي كل ما يؤكل وضعيه في الثلاجة نظيفاً مغسولاً. فالفواكه ترش عليها السموم عادة عندما تكون في الأشجار، فلا بد من أن تغسل. وقد بحثت في موضع آخر جميع الموضوعات المتعلقة بغسل اليدين قبل تناول الطعام، إضافة إلى السواك والوضوء وتقليم الأظافر. فقد ورد عن رسول الله (ص) أنه قال: ((بئس العبد الوسخ الشعث)).
عليك بترتيب أثاث البيت ووسائله لأن ذلك مما يسهل مهمة إجارة شؤون البيت. ويجب أن تكون جميع الأدوات والمستلزمات التي يحتاجها أفراد الأسرة دائماً في متناول اليد، وتوضع بقية الأشياء حسب ضرورتها. ويجب أن يكون للمعلقة والشوكة والسكين موضعاً منفرداً. أن يكون موضع الثياب مرتباً ونظيفاً، ويكون لكل شخص مكان مخصص. أما سرير النوم يجب أن لا يكون نابضياً لأن السرير النابضي يسبب آلاماً في الفقرات، بل يجب أن يكون صلباً. أما الأوراق المالية والنقود فيجب أن تحفظ في مكان حصين. ومن الأفضل أن يكون في الغرفة أقل ما يمكن من الرفوف لأنها تكون عادة موضعاً لتجمع الجراثيم والمكروبات والتراب والغبار.
وهناك أشياء يجب أن تحفظ في أماكن باردة بعيداً عن النار وعن متناول أيدي الأطفال كالنفط والبنزين.