الصفحة الرئيسية » طب طبيعي
طب طبيعي

  «الأغذية الخارقة» يجب إدخالها في نظامك الغذائي

يتجه العالم اليوم نحو تناول أنواع جديدة من الأطعمة يطلق عليها اسم "الأغذية الخارقة". هذه الأطعمة توجد في الطبيعة وهي تحتوي على مواد صحّية للغاية تساعد في الوقاية من الأمراض. مجموعة كبي...
[2018/02/18] [عدد الزيارات 2018] [تعلیقات ]

  الثوم خير دواء

قال رسول الله (ص): "كلوا الثوم وتداووا به، فإنّ فيه شفاء من سبعين داء". عن عليّ (ع) قال: "قال رسول الله (ص): يا عليّ، كلّ الثوم، فلولا أنّي أناجي الملك لأكلته". وعنه (ص)، قال: "لا ...
[2018/02/07] [عدد الزيارات 1751] [تعلیقات ]

  فوائد صحية لحبوب الكينوا

تتصف حبوب الكينوا بقيمتها الغذائية العالية، حيث يلحظ الكثيرون دخول الكينوا برامج التغذية الصحّية من أوسع أبوابها لما لها من قيمة غذائية عالية وفوائد كثيرة.. ويعود أصل حبوب الكينوا إلى قار...
[2018/01/21] [عدد الزيارات 1822] [تعلیقات ]

  الزنجبيل.. مضاد حيوي وطبيعي لعلاج الفطريات

الزنجبيل هو واحد من الجذور الأكثر شهرة في بلاد الشرق الأقصى، وأفريقيا حيث يُستعمل للتداوي من الأمراض، وفي الطبخ أيضاً. إنما هذا المذاق يُعتبر جديداً بالنسبة للشرق الأوسط. علمياً أثبتت ا...
[2017/12/12] [عدد الزيارات 1878] [تعلیقات ]

  الفستق الحلبي.. يُحسن الذاكرة

يُعرف عن المكسرات النيئة فوائدها الصحّية البالغة على الجسم. وفي دراسة حديثة تبيّن أنّ تناول الجوز والفستق الحلبي والكاجو بشكل يومي، يعمل على تحسين الذاكرة والوظائف الدماغية الأخرى. يؤ...
[2017/12/12] [عدد الزيارات 1812] [تعلیقات ]

  الخوخ المجفف وتأثيره على الصحة

يُعرف عن الخوخ المجفف أهميته في محاربة الإمساك. لكن ما قد لا يعرفه البعض أنّ للخوخ فوائد رائعة أخرى على الصحّة. الخوخ المجفف يساعد على خسارة الوزن الخوخ المجفف منخفض السعرات الحرارية ...
[2017/11/05] [عدد الزيارات 1777] [تعلیقات ]

  فوائد السمسم على صحة الجسد

تحظى بذور السمسم بشهرة واسعة في منطقة الشرق الأوسط، واستخدامها يعود إلى آلاف السنين. فهي تدخل في إعداد كثير من الأغذية، لا سيما الزعتر البلدي. ومنها يتمّ تحضير الطحينة الشهيرة. في ما يلي...
[2017/10/24] [عدد الزيارات 1772] [تعلیقات ]

  جبنة التوفو بديلاً مناسباً عن اللحوم

التوفو يصنّع من حليب الصويا، ويعدُّ غنياً جدّاً بالبروتينات النباتية، وهذا ما يجعله خياراً جيِّداً ليحل مكان اللحوم التي يمكن أن تتسبب بالضرر للصحّة. يصنّع التوفو بشكل جزئي من حليب التو...
[2017/10/22] [عدد الزيارات 1780] [تعلیقات ]

  العنب.. فاكهة جيدة في محاربة الشيخوخة

العنب في متناول يديك، فالموسم مستمر... هذه الحبّات الصغيرة البيضاء أو السوداء أو الحمراء، تملك من الفوائد ما لا يحصى في محاربة الشيخوخة. لقد ثبت أنّ العنصر الصحّي الذي يُشتهر به العنب وهو ...
[2017/10/17] [عدد الزيارات 1702] [تعلیقات ]

  وجبات من البروتينات لحماية عضلات الجسم

البروتينات أساسية في حماية عضلات الجسم وتقويتها، لذلك يجب إدخالها ضمن الوجبات الثلاث الرئيسية، للمحافظة على العضلات بصحّة جيِّدة والحركة أيضاً بشكل جيِّد مع مرور الوقت. وهذه التوصية م...
[2017/10/09] [عدد الزيارات 1837] [تعلیقات ]


«« « 1 2 3 4 5 ... » »»

الاکثر تعلیقا

الاکثر قراءة
 ما هي العلامات المبكرة للحمل؟
 نوبات السعال الليلية.. أسبابها وعلاجها
 فصائل الدم والعامل الريصي وعلاقتها بالحمل والولادة
 جاذبية المرأة.. يكتشفها الرجل في ثوانٍ
 الرغبة الجنسية عند النساء
 التفتيح بالليزر يؤدي إلى نتائج مذهلة.. ولكن لا تخالفي طبيعة بشرتك!
 المضر في غذاء الحوامل وأثره على ذكاء الجنين
 «الحمل في الخمسين» حلم يستفز الأمومة
 مرض تكيس المبايض وخسارة الوزن
 13 طريقة.. للاعتذار اللطيف!
 6 مشاكل رئيسية للمرأة العصرية
 لا علاقة لزوجي بأخريات لكنه يخونني
 لماذا تبكي العروس في ليلة زفافها؟
 أزواج ولكن مدمنو مواقع إباحية
 ترتيب حقيبة السفر.. فن وهندسة