تعني ادارة الوقت ان تستفيدي وتستغلي الوقت المتوفر لديك عندما تستيقظين من النوم فعلى سبيل المثال لو كان لديك من الوقت ما يعادل نصف ساعة وتمكنت من ان تستحمي وتضعي ماكياجك خلال نصف الساعة هذه ووصلت مقر عملك او دراستك في الوقت المقرر للدوام فانت بهذا تكونين قد ادرت وقتك ادارة ناجحة وعندما تعودين الى البيت وتجدين لديك ساعتين وامامك ثلاثة اعمال تتطلب.
الانجاز وحسب الوقت الذي يمكن ان يستغرقه كل عمل ووجدت انك لاتحتاجيتن الساعيتين كلها فانت بهذا تكونين قد ادرت وقتك بشكل ناجح وقاعدة العكس بالعكس تنطبق هنا تماما فاذا كنت تهرولين هنا وهناك وكأنك تتصارعين مع الوقت وتصلين عملك متاخرة وتعودين لبيتك لتجدي كومة من الاعمال التى تحتارين بانجازها فانك في هذه الحال ادرت وقتك ادارة فاشلة .
المهم هو ان تعرفي ان الادارة الناجحة للوقت لا تعني خضوعك لعقارب الساعة وان تحسبي حساب كل دقيقة او ساعة من يومك بل انها تعني ان تقرري الطريقة التي تتصرفين بها بوقتك لتضمني السيطرة وبارتياح على اوقات عملك واكلك وراحتك ومشاهدتك للتلفزيون.
ما عن سر علاقة ادارة الوقت الناجحة بتبديد الضغط والاجهاد فهو ان تراكم الاعمال يحجب عنك الراحة ويحرمك من اشياء كثيرة انت بحاجة اليها في حياتك ولا شيء يتعب النفس اكثر من ارباكها واثقالها بالاعمال المتراكمة وحرمانها من الاشياء التي تود عملها لذا سترتاح النفس وتتخلص لو سيطرت على وقتك وستتعب تحت وطاة الضغط والاجهاد لو سيطر وقتك عليك.