آفـاق لحـواء

الصفحة: قبل | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | بعد | جميع المقالات

	أربع طرق لمواجهة القلق عند المرأة من منا لايشعر بالقلق ازاء شيء ما في وقت من الأقات؟ انه مرض العصر الذي تساهم في زيادته ووصوله الى حد مرضي عوامل عدة مرتبطة بالحياة وبالشخصية التي يتمتع بها الفرد. تعريف القلق هو انه حالة تتصف بالخوف والخشية من أمور غامضة ربما تكون واقعية...
	مزيد من التفاصيل

	تطور في مكافحة الشيخوخة! من المحتمل أن يصبح الشباب الدائم حقيقة ملموسة، بعد أن بينت دراسات عدة أجريت على الفئران والقردة أن ثمة إمكانية لتعديل الجينات التي تلعب دوراً محورياً في إطالة العمر، وهذا تطور يفتح الآفاق أمام علاجات مكافحة الشيخوخة. ويبدو أن مفتاح...
	مزيد من التفاصيل

	المرأة أصغر سناً.. في العام المقبل! * عبدالكريم بيروتي معظم الكتب التي تناولت ما يسمى "سن اليأس" لدى المرأة كانت ترمي إلى طمأنة المرأة بأن تلك "الحقبة" من عمرها لا تمثل نهاية العالم، وأن المرأة يمكن أن تعيشها بقدر لا بأس به من الراحة والسعادة. لكن مؤلف كتاب "أصغر سناً في...
	مزيد من التفاصيل

	من قصص النساء الغبيّات * أحلام مستغانمي - القصّة الأولى: كان تقيس حبّه لها بالسجائر التي لا يدخنها. تقول "كلُّ سيجارة لا تشعلها، هي يوم يضاف إلى عمر حبّنا، تهديني إيّاه". كم منّت نفسها بإنقاذه من النيكوتين، لكنّه يوم أقلع عن التدخين، أطفأ آخر سيجارة في منفضة...
	مزيد من التفاصيل

	التذمر الزائد عن الحد يعتبر مرضا محمد داوود بسبب رغبة الانسان في أن تجري الرياح حسب هواه يتذمر ويتمرد على الواقع أحياناً ويكثر من الشكوى. ولكن انتبهوا فقد أكدت دراسة برازيلية جديدة تنشر لأول مرة من قبل عدد من المختصين بالسلوك الانساني والعلوم الاجتماعية في جامعة "كاسبر...
	مزيد من التفاصيل

	لرفع معنوياتك..تحتاج إلى ابتسامة فقط! كل ما تحتاج إليه المرأة كي ترفع معنوياتها، هو وجه مبتسم. هذا ما وجده علماء نفس من جامعة ماستريخت الهولندية، قالوا إن قبولهن اجتماعياً هو ما تطلبه النساء كي يشعرن بالثقة بالنفس. وشرح العلماء أن التأثير الإيجابي الذي شاهدناه عند النساء...
	مزيد من التفاصيل

	هل تحبين ذاتك كما هي؟ عزيزتي حواء تتبعي هذه الاسئلة لتعرفي مدى حبك لذاتك أم لا. هل تحبين ذاتك كما هي؟ "نعم":- - أنت راضية عن مظهرك وتألفينه دون إرهاق للنفس بالهم والحسرة، أو للجسد بأنواع النظم الغذائية. إذا كان جوابك "لا":- -تعلمي حب ذاتك، حتى تتمتعي بالرضا...
	مزيد من التفاصيل

	عندما تضعين رأسكِ على الوسادة..بماذا تفكرين؟ يمضي نهار مليء بساعات فيها الكثير من الأحداث، من كلام، أفعال، مواجهات، وأشياء أخرى عديدة. وينتهي اليوم ليبدأ غيره، ولكن بين هذين اليومين مرحلة وسطية، هي وقت النوم، الذي يبدأ بعد أن تنتهي من كل أحداث يومكِ مهما كانت، لتضعي رأسك على...
	مزيد من التفاصيل

	شعرك الأبيض..هل تتقبّلينه أم تخفينه؟ يتغيّر الشعر بمرور الوقت، حيث يتحوّل الشعر البني أو الأشقر أو الأحمر إلى اللون الرمادي، ثم إلى اللون الأبيض، وهذا أمر طبيعي، ولكن، ماذا يجب أن تفعلي حين تظهر الشعرات البيضاء الأولى؟ هذا أمر لابدّ من حدوثه، فالشعرات البيضاء ستأتي حتماً...
	مزيد من التفاصيل

	الجَمالُ امرأة * إملي نصرالله كدتُ لا أعرفُها، تلك الصديقة القديمة، عندما التقينا في إحدى المناسبات الإجتماعية لكن هي عرفتني، واقتربتْ تُسلّم وتُعبّر عن الأشواق. وأنا كنت في ذهول؛ بل في شرود دفعني إلى التساؤل عما جرى لها؛ وإذا كان قد حصل حادثٌ بدّلَ...
	مزيد من التفاصيل

	صدق أو لا تصدق.. نساء سعيدات ببدانتهنّ * تحقيق: عواطف إدريس إسماعيل لا يختلف اثنان على أن الرشاقة هي المقياس الحقيقي للجمال والصحة، وأن البدانة هي خطر داهم يهدد حياتنا، عدا عن تأثيرها السلبي في نفسيتنا. لكن، من يصدق أن ثمة نساء بدينات، يبدون سعيدات ببدانتهن؟ في وقت تشكل فيه...
	مزيد من التفاصيل

	كيف تتعاملين مع ضغوط العمل؟ تختلف درجة الضغط النفسي والتوتر في العمل من حالة إلى أخرى، ولا تقتصر أضرار التوتر على عدم التركيز واتخاذ قرارات خاطئة ومتسرعة، بل يؤدي إلى التعب والإجهاد. وينصحك الاستشاري النفسي بإتباع الخطوات التالية لتقليل ضغوط العمل: - تعلمي مهارة...
	مزيد من التفاصيل

	بين العلم والزواج..ماذا تفضل بنات اليوم؟! المفاضلة بين العلم والزواج لا تعني وجود تناقض بينهما، فالزواج لدى بعض النساء يعني الحياة المنزلية وتدبير شؤون البيت والأولاد، لكن المرأة المتعلمة وخريجة الجامعة التي دخلت سوق العمل قد تحتاج أحياناً إلى المفاضلة بين الاتجاهين، أو الجمع...
	مزيد من التفاصيل

	هل أنتِ ضحية الروتين؟ في البداية، كان الحب مشتعلاً في داخلكما، كان الانبهار لايزال قائماً، كنتما تقضيان ساعات في عيني بعضكما بعضاً تضحكان وتكتبان الكثير من الرسائل القصيرة بعضكما بعضاً أما الآن فقد تغير كل شيء. فهل وقعت ضحية الروتين والملل؟ 1- عندما تكونين...
	مزيد من التفاصيل

	هل تمتلكين مشاعرك.. أم تمتلكك؟ * ياسمين نصر المشاعر والأحاسيس حقيقة لا يمكن إنكارها. ومهما كان اختيارنا للتعامل مع تلك المشاعر فإنّنا إما أن نمتلك تلك المشاعر ونسيطر عليها أو أن تسيطر علينا لتمتلكنا هي بدورها. اعرفي هل تملكين مشاعرك أو أنها هي من تسيطر عليك بالإجابة...
	مزيد من التفاصيل

الصفحة: قبل | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | بعد | جميع المقالات