جورج أوشاوا
لما كانت الولادة ظاهرة فيزيولوجية طبيعية,فينبغي ألا تكون مؤلمة.وإذا اتبعت طريقة الماكروبيوتيك تتمكن الحامل أن تلد طفلاً جميلاً بسرعة وبسهولة.
والأرجح أن يولد الطفل قبل أن تصل القابلة بوقت طويل!
فالمرأة,التي تكون ولادتها صعبة ومؤلمة,تكون قد أكلت بطريقة غير صحيحة,ويكون مولودها على الأرجح,شخصاً غير سعيد.
لقد سمعنا جميعاً بنساء الوطن العربي قديماً,وبالريفيات في اليابان وفي أنحاء أخرى من العالم اللاتي يلدن بسهولة أثناء العمل في الحقول.وهذا الأمر صعب الفهم إذا كان المرء لايعي أهمية النظام الغذائي الجيد.
إن أفضل وضعيتين للولادة هما وضعية الجلوس ووضعية القرفصاء,اللتان تمكنان الطفل من الخروج وحده بطريقة طبيعية.وبالإمكان المكوث في السرير يومين الى خمسة أيام بعد الوضع.والأفضل إحكام الحزام بعد الوضع,والنوم باستخدام وسادة صغيرة تحت الرأس.
وينبغي أن ترتدي المرأة ملابس خفيفة قبل الوضع وأثناء وبعده.كما ينبغي,بعد الولادة,أن تتناول اغذية مقوية,مثل حساء الميزو مع أرز الموتشي,وأرز الكايو مع الأوميبوشي (الخوخ المملح),أو الميزو,وكرات الأرز مع ملح السمسم.وبعد الوضع بثلاثة أيام أو أربعة,ينبغي أن تتناول التكا (نوع من أنواع الميزو).ولابد أن يشتمل ما تأكله من خضر,على البصل الأخضر وفجل الدايكون,وأن تتناول حساء الميزو مع الموتشي.
وقد دلت التجربة في اليابان أن أنواع الطعام,المذكورة قبل قليل,تقود الى شفاء سريع وعودة المبيضين الى حالتهما الطبيعية.
Balagh.com