محمد باقر خرسان
تتسع معدة الطفل لمقدار قليل من الطعام وذلك بسبب حجم معدته الصغيرة...
لذلك ينبغي أن لاتكون الفواصل الزمنية بين الوجبات الغذائية طويلة, كما يحتاج الطفل بين وجبة الفطور ووجبة الغداء الى وجبة أخرى.
تتكون هذه الوجبة الغير رئيسية من الفواكه والمكسرات وبعض المواد الغذائية المقوية والخفيفة على المعدة.
إذا كان الطفل في وقت تناول هذه الوجبة في البيت فمن الضروري ان تجلس الأم أو أي شخص آخر يهتم بالطفل الى جانبه ليهيىء له الجو المناسب لتناول الطعام وان يشاركه في تناوله.
ان الطفل في أثناء تناول وجبة الفطور أو تناول وجبة الغداء أو في كل وجبة يتناولها بحاجة الى وجود الآخرين الى جانبه ليشاركه فيها.
ويؤثر تحضير الوجبة غير الرئيسية بشكل غيرمناسب على تناول الطفل للغذاء في الوجبات الرئيسية, فإذا كانت المواد الغذائية التي نعطيها للطفل تحتوي على مواد من قبيل الشكولاته ,والجبس ,والبطاطس المقلية, أو الحلويات بنسبة كبيرة فإنها تسبب الى حالات الشبع الكاذب, لذا ينبغي ان تكون المواد الغذائية التي تقدم للطفل في الوجبات غير الرئيسية مفيدة ومغذية.
www.balagh.com