واحة حـواء

الصفحة: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | بعد | جميع المقالات

	النساء يعشن أطول من الرجال!(جديد) نشرت مجلة "صحة النساء" دراسة إسبانية تؤكِّد أنّه وبالرغم من أنّ النساء يعشن لمدة أطول من الرجال إلا أنهنّ أكثر عرضة لتمضية سنوات حياتهنّ الأخيرة وهنّ عاجزات. واعتمد الباحث ألبرت أسبلت من وكالة الصحة العامة في برشلونة إلى استطلاعات سابقة...
	مزيد من التفاصيل

	المشي البسيط يومياً يكفي لصحة أفضل على عكس ما يعتقد الكثيرون، أكّدت دراسة حديثة أعدها باحثون من جامعة كامبريدج البريطانية ومعهد كارولينسكا في السويد أنّ المرء لا يحتاج بالضرورة إلى ممارسة الرياضة المجهدة والإنتظام في برامج دقيقة للياقة البدنية للحفاظ على صحته، بل يكفيه...
	مزيد من التفاصيل

	المشكلات النفسية تسبب آلام الظهر! كثيراً ما تتسبب مشكلات الآم الظهر التي يتم الشعور بها عند ممارسة نشاط زراعة حديقة المنزل في عدم الذهاب إلى العمل لعدة أيام، بل إن الآلام الناجمة عنها ربما تجبر بعض الأشخاص على ترك العمل بصورة نهائية. وتنصح جماعة مهنية ألمانية متخصصة في...
	مزيد من التفاصيل

	عشر دقائق من الضحك يومياً تقوِّي مناعتك أكّدت العديد من الدراسات أنّ الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثار علاجية فعّالة على جسمك، وذلك لأنّها تسمح للإنسان بالتخلّص من همومه ومتاعبه، فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات الوجه فقط، وإنّما عضلات الجسم كلّه، الأمر الذي يحمي...
	مزيد من التفاصيل

	الكولسترول.. يزداد عند النساء في سن اليأس أكّدت دراسة لجمعية القلب الأمريكية أنّ النساء في أواخر سن اليأس يرتفع لديهنّ مستوى الكولسترول الضار (LDL). وقد يكون هذا الأمر أحد أسباب زيادة حدوث مرض تجلط شرايين القلب عند النساء بعد بلوغ سن اليأس. ولهذا ينبغي على النساء في تلك المرحلة...
	مزيد من التفاصيل

	الكولسترول.. يزداد عند النساء في سن اليأس أكّدت دراسة لجمعية القلب الأمريكية أنّ النساء في أواخر سن اليأس يرتفع لديهنّ مستوى الكولسترول الضار (LDL). وقد يكون هذا الأمر أحد أسباب زيادة حدوث مرض تجلط شرايين القلب عند النساء بعد بلوغ سن اليأس. ولهذا ينبغي على النساء في تلك المرحلة...
	مزيد من التفاصيل

	العناية بالبشرة والحماية من سرطان الجلد كريمات الوقاية من الشمس.. ضرورة أم ترف؟ لا يزال العديد من الناس، وللأسف يعتقدون أن كريم الوقاية من أشعة الشمس، ليس إلا نوعاً من أنواع كريمات التجميل، أو مستحضراً غير ضروري. وبالتأكيد فهذا خير دليل على جهل الناس بالصحة الجلدية، وعدم إدراكهم أهمية استخدام المستحضرات الواقية من...
	مزيد من التفاصيل

	الإسراف في مواد التنظيف.. خطر! المواد الكيميائية الموجودة في المنظّفات ومعطّرات الهواء ومنظّفات الحمامات والأثاث ومنظّفات الأفران والبوتاجازات تمثل خطراً على الأطفال والكبار. وتدخل المواد الكيميائية أيضاً في مواد التلميع ومنظّفات الزجاج والنوافذ ومنظّفات وملعمّعات...
	مزيد من التفاصيل

	تلوث الهواء يقلل إدراك النساء مع مرور الزمن تتعرّض السيدات اللاتي يعشن قرب الطرق المزدحمة إلى تناقص القدرة على الإدراك وضعف بسيط بالذاكرة؛ نتيجة تعرضهنّ للذرات الملوّثة الصادرة عن عوادم السيارات. وأثبتت الدراسة التي قام بها علماء ألمان وجود رابط بين الخلل الإدراكي...
	مزيد من التفاصيل

	لمسة معطرة لأيام الصيف الحارة * د. أكرم رضا قد لا يعرف البعض أن العرق في حدِّ ذاته ليس له رائحة، وإنّما من أسباب وجود رائحة له تفاعل البكتريا الموجودة على الجلد، وهذا هو السبب وراء ضرورة غسل المناطق التي تحتوي على غدد عرقية بإنتظام قبل إستخدام مزيلات رائحة العرق. -...
	مزيد من التفاصيل

	الحمّام الشافي والعودة إلى الطبيعة - عشبة النعناع: تشعرين بالتوتر؟ عليك بالنعناع، فهو يهدئ الأعصاب المتوترة. إنّها نصيحة مجانية من الخبراء وذوي الإختصاص. حتى تمسيد الصدغ بالنعناع كفيل بإزالة آلام الرأس خلال دقائق. إنّه سحر الطبيعة. - إليك سر الحمامات المعدنية في...
	مزيد من التفاصيل

	20 نصيحة للبشرة الحساسة * إعداد: تغريد محمود "إن البشرة الحساسة كالمرأة المتمردة، التعامل الأمثل معها يلزمه المزيد من المثابرة والعناية والتدبر والحنكة، لكن ترويضها يقع على بعد 20 خطوة فقط منك." 1- أفضل الزيوت العطرية الملائمة لذوات البشرة الحساسة هي الكاموميل...
	مزيد من التفاصيل

	الخرشوف والقهوة للحماية من التلوث المنزلي فنجان قهوة.. وطبق خرشوف.. سلاحك البسيط والواقي من التلوث المنزلي الذي قد تتعرضين لمخاطره الخفية دون إدراك لعواقبها. فقد ثبت علمياً أن المنظفات المستخدمة في المنزل لتنظيف السجاد والأثاث وبعض المذيبات العضوية الموجودة في الدهانات تؤثر على...
	مزيد من التفاصيل

	النوم على الجنب أكثر نفعاً أثبت باحثون في جامعة "كليفلاند" بولاية "أوهايو" الأمريكية، أن النوم على الجنب أكثر الاوضاع صحية للنوم. وأشار الباحثون إلى أن الذين ينامون على بطونهم أو ظهورهم ربما يسببون أذى لعمودهم الفقري بشكل طفيف، ويمكن للنوم على الظهر أو البطن –...
	مزيد من التفاصيل

	تحذير علمي للمرأة: العطر ليس جيِّداً في كل وقت! كثيراً ما تناولت الدراسات البيولوجية مسألة الرسائل الكيميائية (الفيرمونات) التي تبعث بها إناث الحيوانات إلى ذكورها وبالعكس، لإيصال مضامين معيّنة كالقبول والرفض والرغبة والعداء.. إلخ. ويقول الباحثون إن تلك الرسائل عبارة عن روائح طبيعية...
	مزيد من التفاصيل

الصفحة: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | بعد | جميع المقالات