• ١٥ آب/أغسطس ٢٠٢٠ | ٢٥ ذو الحجة ١٤٤١ هـ
البلاغ

اختبر قدرتك على فهم مشاعر الآخرين

أ. د. أمل المخزومي

اختبر قدرتك على فهم مشاعر الآخرين
 
- تعليمات الاختبار:
اقرأ فقرات الاختبار بشكلٍ جيِّد، ثُمّ ضَع الاختيار الذي يناسبك من الاختيارات التالية: (أوافق بشدة – لا أدري – لا أوافق بشدة)، وضع ثلاث درجات (3) أمام الاختيار (أوافق بشدة)، ودرجتين (2) أمام الاختيار (لا أدري)، ودرجةً واحدة أمام الاختيار (لا أوافق بشدة).
 
- فقرات الاختبار:
1- أدرك وأفهم، وأحلِّل انفعالات الآخرين، وأستخدمها للاستفادة منها في مجالات الحياة المختلفة.
2- لديَّ القدرة على تقييم انفعالات الغير، وفهمها وتوظيفها لمعرفة المزيد عن انفعالاتهم.
3- أستطيع أن أقيِّم تعبيراتِ الآخرين الانفعالية بشكلٍ جيِّد.
4- لديّ القدرة على تمييز ومعرفة تعبيرات الآخرين الصادقة أو المصطَنعة.
5- من السهل علي فهم مشاعر الآخرين.
6- أنتبه لمشاعر الآخرين وانفعالاتهم ممن أتعامل معهم.
7- لديّ القدرة على التعرف على احتياجات الآخرين النفسية.
8- أهتمُّ بأفكار الآخرين وآرائهم.
9- قدرتي على التعامل مع مشاعر الآخرين قويَّةٌ.
10- لديَّ القدرة على التعامل مع الآخرين في مجالاتٍ حياتية مختلفة.
11- أتعامل مع أصنافٍ مختلفةٍ من الناس بسهولةٍ ويُسْرٍ.
12- أشعر بأنّ التعرف على طريقة التعامل مع الآخرين هو أحد العوامل الأساسية للنجاح في الحياة.
13- من السهل عليَّ إدراك مشاعر مَن أتعامل معه.
14- أستطيع أنْ أحلِّل مشاعر المتحاورين فيما بينهم.
15- أفهم ما يشعر به الفرد من خلال نظراته.
 
اجمع الدرجات التي حصلت عليها في فقرات الاختبار. إذا كان مجموع الدرجات التي حصلتَ عليها (15-22) فذكاؤك الانفعالي الذي يتعلق بقدرتك على فهم مشاعر الآخرين وانفعالاتهم ضعيفٌ جدّاً. وإذا حصلتَ على (23-30) فذكاؤك الانفعالي الذي يتعلَّق بقدرتك على فهم مشاعر الآخرين وانفعالاتهم ضعيفٌ. أمّا إذا حصلت على (31-37) فذكاؤك الانفعاليُّ الذي يتعلَّق بقدرتك على فهم مشاعر الآخرين وانفعالاتهم جيِّدٌ. وإذا حصلتَ على (38-45) فذكاؤك الانفعاليُّ الذي يتعلَّق بقدرتك على فهم مشاعر الآخرين وانفعالاتهم ممتازٌ.
 
المصدر: كتاب لماذا يصمت الرجل؟

ارسال التعليق

Top